Жирная кожа — достаточно распространенная проблема многих. Железы в такой случае выделяют слишком большое количество кожного сала. Но правильный уход, а также подбор подходящих косметических средств существенно снижает уровень жирности. Вот девять рекомендаций, которые помогут добиться такого эффекта.
Практикуйте регулярное очищение
Для поддержания чистоты и здоровья кожи рекомендуется дважды в день очищать ее с помощью нежного средства для умывания. Следует выбирать максимально мягкие составы, которые не содержат агрессивных ингредиентов. После умывания нужно аккуратно промокнуть кожу мягким полотенцем или бумажной салфеткой, избегая активного трения.
Ограничьте употребление алкоголя
Хроническое употребление алкоголя может повредить кровеносные сосуды. Вследствие этого расширяются сальные железы, а также увеличиваются поры кожи. Поэтому рекомендуется ограничить потребление алкогольных напитков, отдавая предпочтение здоровому способу жизни.
Используйте продукты с салициловой кислотой
Салициловая кислота является эффективным ингредиентом средств для ухода за жирной кожей. Она способна проникать в поры, растворять себум и омертвевшие клетки. Кроме того она способствует уменьшению появлению воспалений, а также регулирует выделение кожного жира.
В целом салициловая кислота — идеальное средство, улучшающее текстуру кожи. Она делает ее тон более гладким и равномерным. Регулярное использование кислоты позволяет предотвратить возникновение новых прыщей, а также улучшить общее состояние эпидермиса.
Применяйте матирующую бумагу и салфетки для жирной кожи
Матирующая бумага и салфетки для жирной кожи действительно важны, поскольку они позволяют контролировать уровень себума и жирного блеска. С их помощью можно устранить избыточное масло, абсорбируя его с поверхности кожи. Эпидермис в результате обретает матовую текстуру, а также более ухоженный вид.
Для дополнительного ухода за кожей рекомендуется использовать салфетки для контроля жирности лица усиленного действия от Zein Obagi. Действие этого средства направлено на восстановление и заживление эпидермиса, глубокое очищение загрязнений, а также устранение жирного блеска.
Регулярно увлажняйте кожу
Качественно увлажнять кожу необходимо всегда, вне зависимости от ее типа. Часто многие обладатели жирной кожи игнорируют это правило. Качественное увлажнение позволяет уменьшить секрецию кожного сала, а также обеспечивает здоровую текстуру и сияние.
Обязательно делайте маски для лица
Для снижения уровня кожного сала можно использовать специальные косметические маски. Рекомендуется применять их дважды в неделю. Особо полезными считаются глиняные средства, которые способствуют абсорбции кожного сала.
Очень эффективна маска для кожи лица против акне на основе 10% серы от Zein Obagi. Она предотвращает повторное появление воспалений, контролирует выработку кожного сала, а также успокаивает существующие раздражения. Глицерин, который входит в состав средства, увлажняет кожу, повышая ее естественные защитные функции.
Следите за своим питанием
Продукты и напитки с высоким гликемическим индексом стимулируют появление воспалений, а также увеличенную выработку кожного сала, поскольку они повышают уровень сахара в крови.
В питании рекомендуется основной упор делать на свежие овощи и бобовые, а также цельнозерновые продукты. Допускается умеренное употребление свежих фруктов. По возможности следует уменьшить потребление молочных продуктов, поскольку они могут вызывать закупорку пор.
Практикуйте снижение стресса
Стресс вызывает выбор гормонов: в том числе кортизола, который способствует выработке кожного сала. Снижение уровня стресса уменьшает выработку себума. Поэтому рекомендуется по возможности практиковать медитацию, заниматься йогой, отказаться от вредных привычек, а также уделять внимание полноценному отдыху и сну.
Всегда удаляйте макияж перед сном
Очень важно удалять макияж перед ночным отдыхом, поскольку косметические средства могут закупоривать поры, а также вызывать раздражение кожи. Именно поэтому важно использовать специальные жидкости для демакияжа, обязательно смывая их с помощью геля для умывания.
