Ліщина, або лісовий горіх, – це цінне джерело корисних речовин, які здавна використовуються в народній медицині та косметології. Її плоди, листя, кора та гілки багаті на вітаміни,мікроелементи, фітонциди та інші біологічно активні сполуки, які дарують нам красу та здоров’я. У цій статті ми розкриємо секрети ліщини, дослідимо її корисні властивості та дізнаємося, як вона може допомогти нам покращити наше самопочуття та зберегти красу.
Хімічний склад ліщини
Плоди
Містять вітаміни A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, а також мікроелементи: калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, мідь, марганець, цинк, селен. Крім того, вони багаті на фітонциди, такі як юглон, лапахол, нафтохінони, та інші біологічно активні сполуки, включаючи дубильні речовини, флавоноїди, органічні кислоти, жири та білки. Все це різноманіття корисних речовин має значний вплив на організм людини.
Листя
Подібно до плодів, містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, а також фітонцидів та інших біологічно активних речовин. Його споживання допомагає покращити роботу щитовидної залози, знизити рівень цукру в крові, а також має антиоксидантну дію, що уповільнює процеси старіння.
Кора
Відзначається сильними протизапальними та загоювальними властивостями, які допомагають при різних шлунково-кишкових розладах. Крім того, вона використовується для лікування шкірних захворювань, таких як екзема та дерматит, завдяки своїй антисептичній дії.
Гілки
Також мають протизапальні властивості та використовуються для приготування відварів. Ці відвари допомагають при артритах, ревматизмі та подагрі, сприяють загоєнню ран і виразок, а також мають сечогінну дію і допомагають при варикозному розширенні вен.
Корисні властивості ліщини
Основні лікувальні властивості ліщини:
- Завдяки вмісту дубильних речовин, флавоноїдів та ефірних масел ліщина має виражену протизапальну дію. Її відвари та настої застосовують при лікуванні артритів, артрозів, ревматизму, подагри,м’язових болів, запальних захворювань шкіри.
- Ліщина володіє антибактеріальними властивостями, що робить її ефективним засобом для лікування гнійних ран, інфекційних захворювань шкіри, захворювань дихальних шляхів.
- Завдяки вмісту вітаміну K та дубильних речовин ліщина має кровоспинну дію. Її використовують при носових кровотечах, маткових кровотечах, порізах, ранах.
- Ліщина має сечогінний ефект, що робить її корисною при захворюваннях нирок, сечового міхура,набряках.
- Ліщина стимулює відтік жовчі, покращує роботу печінки, шлунково-кишкового тракту. Її застосовують при холециститах, гепатитах, жовчнокам’яній хворобі.
- Ліщина прискорює загоєння ран, виразок, опіків. Її використовують у вигляді компресів,мазей, лосьйонів.
- Ліщина володіє загальнозміцнюючою дією, підвищує імунітет, покращує роботу серцево-судинної системи, нервової системи.
- Ліщина також має антиоксидантні, протигельмінтні, протиалергічні, протидіабетичні властивості.
Рецепти з ліщини
Важливо зазначити, що перед використанням будь-яких рецептів з ліщиною рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Настій з листя ліщини
- Інгредієнти: 2 столові ложки подрібненого листя ліщини, 250 мл окропу.
- Приготування: Залийте листя окропом, настоюйте протягом 30 хвилин, процідіть.
Приймайте всередину по 1/3 склянки 3 рази на день при захворюваннях нирок, сечового міхура, набряках, шлунково-кишкових розладах, а також для зміцнення імунітету.
Відвар з кори ліщини
- Інгредієнти: 1 столова ложка подрібненої кори ліщини, 250 мл води.
- Приготування: Залийте кору водою, доведіть до кипіння, кип’ятіть на повільному вогні протягом 15 хвилин, процідіть.
Використовуйте для полоскання горла при ангіні, фарингіті, ларингіті, а також для спринцювання при запальних захворюваннях жіночої статевої сфери.
Мазь з листя ліщини
- Інгредієнти: 50 г свіжого листя ліщини, 100 г вершкового масла.
- Приготування: Подрібніть листя ліщини, змішайте з розм’якшеним вершковим маслом.
Наносьте мазь на уражені ділянки шкіри при опіках, ранах, виразках, екземах, дерматитах.
Компрес з відвару листя ліщини
- Інгредієнти: 2 столові ложки подрібненого листя ліщини, 250 мл окропу.
- Приготування: Залийте листя окропом, настоюйте протягом 30 хвилин, процідіть.
Змочіть марлю в теплому відварі, прикладіть до хворого місця, зверху накрийте плівкою і фіксуйте бинтом. Залиште компрес на 30-40 хвилин. Компреси з відвару листя ліщини допомагають при артритах, артрозах, м’язових болях,запальних захворюваннях шкіри.
Настоянка з плодів ліщини
- Інгредієнти: 50 г подрібнених плодів ліщини, 250 мл горілки.
- Приготування: Залийте плоди горілкою, поставте в темне місце на 2 тижні, періодично струшуючи.Процідіть.
Приймайте всередину по 1 чайній ложці 3 рази на день при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також для зміцнення імунітету.
Ліщина – це щедрий дар природи, який може подарувати нам здоров’я, красу та довголіття. Зверніть увагу на цю чудову рослину і використовуйте її корисні властивості на благо.
