Насіння коноплі — корисний і поживний продукт, який містить багато цінних речовин для організму. У складі білки, жири, вітаміни, мінерали. Легко засвоюється і добре впливає на здоров’я. Вживають у їжу в різних формах. Можна додавати в салати, каші, смузі, випічку тощо. Має приємний горіховий смак і м’яку текстуру. Підходить для вегетаріанців, спортсменів і людей, які дбають про збалансоване харчування. Не містить психоактивних речовин. Це джерело природної сили та здоров’я.
Вітаміни і мінерали, які містяться в насінні коноплі
Насіння марихуани багате на корисні речовини, містить вітаміни і мінерали, які потрібні щодня. Вітамін Е ― потужний антиоксидант, захищає клітини від ушкоджень, позитивно впливає на шкіру, підтримує імунну систему, сприяє здоров’ю очей. Вітаміни групи B потрібні для нервової системи. Допомагають боротися зі стресом. Покращують обмін речовин і дають енергію. Зокрема:
- B1 (тіамін) підтримує роботу мозку;
- B2 (рибофлавін) забезпечує гарний стан шкіри;
- B6 важливий для крові та гормонів.
Ще один важливий елемент — магній. Знижує напругу і тривогу, покращує сон і концентрацію. Добре впливає на серце та м’язи, регулює тиск. Цинк сприяє зміцненню імунітету, допомагає загоювати рани, задіяний у виробленні гормонів. Залізо відповідає за перенесення кисню кров’ю. Підвищує витривалість, допомагає боротися з анемією та втомою. Насіння також містить:
- калій — регулює водний баланс, підтримує серце;
- фосфор — зміцнює кістки і зуби;
- кальцій — для м’язів і кісток;
- марганець — покращує засвоєння поживних речовин.
Насіння канабісу ― відмінне доповнення до щоденного раціону, яке допомагає заповнити дефіцит корисних елементів.
Вплив на організм людини
Регулярне вживання насіння коноплі позитивно впливає на здоров’я. По-перше, воно покращує роботу серця. Омега-3 і омега-6 жири зміцнюють судини, знижують тиск і рівень холестерину. По-друге, насіння підтримує імунітет. Завдяки вітамінам і антиоксидантам організм краще чинить опір хворобам. Також корисне для травлення. Клітковина допомагає роботі кишківника. Полегшує перетравлення їжі, запобігає закрепам. Насіння містить рослинний білок, який добре засвоюється. Підходить тим, хто не їсть м’яса. Добре впливає на мозок. Жирні кислоти покращують пам’ять, концентрацію і настрій. У деяких випадках може зменшувати прояви тривоги й депресії. Також допомагає підтримувати масу тіла в нормі, дає тривале відчуття ситості. Насіння коноплі можна використовувати в різних стравах:
- додавати у вівсянку;
- посипати салат чи овочі;
- змішувати з медом і горіхами;
- додавати до смузі або йогурту.
Також можна робити пасту або хумус. Підходить для випікання хліба, печива, батончиків. Це універсальний продукт, який легко включити до раціону. Насіння коноплі Power seeds — простий спосіб зробити харчування кориснішим. Його можна замовити на сайті нашого інтернет-магазину. Оперативну доставку забезпечує надійна логістична компанія.
