Мучают неприятные ощущения и боли в спине после сна? Тогда, скорее всего, пора менять матрас. Изделия с ортопедическим эффектом — оптимальный вариант, который обеспечит вам спокойный и комфортный отдых. Такая спальная поверхность способствует глубокому сну и быстрому расслаблению, идеально поддерживает позвоночник, позволяя ему находится в анатомически правильном положении. Матрас предупреждает появление различных заболеваний, поскольку не прогибается под вашим весом и не создает «эффект гамака», который негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата.
Но как выбрать модель и на что обратить внимание? В первую очередь подберите правильный размер изделия. Например, купить матрас ортопедический 160х200 — оптимальный вариант как для пары, так и для одного человека, предпочитающего много свободного места. Однако в ассортименте доступны и другие модели, а также есть возможность заказать изготовление по индивидуальным параметрам.
Жесткость и материалы изготовления матрасов
Прежде всего важно обратить внимание на уровень жесткости матраса, которых есть три типа: жесткий, полужесткий и мягкий. При выборе следует ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения. Если у вас проблемы со спиной, лучше приобрести жесткую модель. Полужесткий подходит для тех, у кого нет проблем с позвоночником, а мягкий может быть хорошим выбором для людей с небольшим весом или пожилых.
Также важно учитывать материал изготовления матраса. Например, среди наиболее популярных доступны:
- Латекс: дорогостоящий, но высококачественный и долговечный материал.
- Кокосовая койра: жесткий материал, изготовленный из волокон кокосовой пальмы.
- Пенополиуретан: самый распространенный материал искусственного происхождения, который имеет среднюю степень мягкости.
- Комбинированные изделия: чаще всего такие изделия состоят из слоев латекса, кокосовых волокон, пенополиуретана и термовойлока.
- Пена памяти: пенополиуретан, который позволяет матрасу принимать форму тела и адаптироваться под нее во время сна.
Каждый материал, натуральный или синтетический, обладает хорошим ортопедическим эффектом, однако отличается жесткостью. Также стоит учитывать, что матрасы могут быть с пружинным блоком и без него.
Какой тип матрасов лучше?
Современные модели можно разделить на два типа: односторонние и двусторонние. Первые имеют только одну функциональную сторону и обычно более доступны по цене из-за меньшего расхода материалов на изготовление.
Двусторонние матрасы считаются более долговечными, потому что можно использовать две функциональные стороны, что предотвращает деформацию и сплющивание наполнителя. Рекомендуется менять их не реже, чем раз в полгода, особенно это актуально для моделей с эффектом зима-лето.
Выбор между этими двумя видами спальной поверхности зависит от ваших предпочтений и бюджета. Некоторые двусторонние модели имеют разную жесткость, что позволяет менять стороны в зависимости от времени года: например, мягкую сторону использовать зимой, а жесткую — летом.
Габариты матрасов
Обязательно измеряйте свою кровать перед покупкой матраса, поскольку крайне важно подобрать правильные габариты изделия. Если спать на нем будут двое, стоит учитывать предпочтения и особенности анатомии тела каждого. Кроме того, лучше всего выбирать модели с небольшим запасом в несколько сантиметров, что позволит обеспечить достаточно свободного места для комфортного сна.
