Кожного року мільйони людей їдуть на відпочинок до моря або океану для того, щоб відпочити, подихати морським повітрям ну і, звичайно, засмагнути! Напевно, кожен, хоч раз у житті намагався отримати рівний, гарний відтінок шкіри під час відпочинку.
Утім, якщо не знати деяких правил, то без опіків на шкірі, на жаль, не обійтися. Особливо, якщо Ви власник чутливої та схильної до подразнень шкіри.
Але навіть з такою шкірою можна отримати бажаний результат.
Ідеальним варіантом для Вас буде – засмагати в тіні! Проте, перед цим Вам потрібно ознайомитися з нашою статтею.
Як підготуватися до засмагання, щоб отримати бажаний результат
- Підготовка шкіри. Готувати шкіру до засмаги бажано заздалегідь. Оскільки, прямі сонячні промені мають негативний вплив на шкіру (сушать її), Вам потрібно почати користуватися зволожувальними та живильними кремами для шкіри. І чим раніше Ви почнете це робити, тим кращий буде результат. Рекомендовано починати використовувати зволожувальні крема не пізніше ніж за два тижні до початку активної засмаги.
- Також, бажано за пару днів до передбаченого засмагання використати скраб для тіла. Він допоможе прибрати зроговілі лусочки на шкірі для того, щоб вони не перешкоджали прониканню сонячних променів та ваша засмага була рівною.
- Варто пити багато води, аби захистити шкіру від значної втрати вологи.
- Для пришвидшення засмаги, перед тим як йти засмагати, буде корисно випити морквяний фреш. Він містить багато бета-каротину, який стимулює вироблення меланіну.
Як правильно засмагати в тіні
Деякі люди задаються питаннями “Чи можна засмагнути в тіні на морі?”, “Як засмагнути в тіні на пляжі?”. Якщо Вас цікавлять ці питання, то уважніше читайте цей пункт.
Засмагнути в тіні абсолютно можливо! Хоч і засмагання в тіні несе менш шкідливий вплив на шкіру, ніж засмагання на відкритому сонці – варто дотримуватися певних рекомендацій:
- Аби не отримати опіки, не можна з першого дня довго перебувати під сонцем. Починати варто з 10-15 хвилин, і кожного дня поступово збільшувати час.
- Для більш швидкого результату варто засмагати під парасолькою біля води. Таким чином, сонячні промені відбиваються від води, що в рази прискорює засмагу. Якщо Ви хочете сповільнити цей процес, рекомендуємо засмагати під деревом або під навісом, подалі від води. В такому разі інтенсивність випромінювання ультрафіолету набагато менша.
- Обов’язково використовуйте сонцезахисні креми.
- Міняйте Ваше положення кожні 5-10 хвилин.
- Не забувайте, що навіть якщо на вулиці погана погода та пасмурно, ультрафіолетове випромінювання все одно діє. Тому дотримуватись цих правил варто за будь-яких погодних умов.
Коли краще засмагати
Для того, щоб не отримати опіки засмагати варто від сходу сонця до 11:00-12:00 години дня. А також після 16:00 години. У період з 12:00 до 16:00 необхідно утриматися від прийняття сонячних ванн, адже в цей час випромінювання сонячних променів є дуже сильним, що може призвести до неприємних наслідків.
Отже, засмагати в тіні реально, якщо підійти до цього з розумом. При правильній підготовці та дотриманні всіх рекомендацій можна отримати красиву засмагу без поганих наслідків!
