Каждый год миллионы людей едут на отдых к морю или океану для того, чтобы отдохнуть, подышать морским воздухом ну и, конечно, загореть! Наверное, каждый, хоть раз в жизни пытался получить ровный, красивый оттенок кожи во время отдыха.
Впрочем, если не знать некоторых правил, то без ожогов на коже, к сожалению, не обойтись. Особенно, если Вы обладатель чувствительной и склонной к раздражениям кожи.
Но даже с такой кожей можно получить желаемый результат.
Идеальным вариантом для Вас будет — загорать в тени! Однако, перед этим Вам нужно ознакомиться с нашей статьей.
Как подготовиться к загару, чтобы получить желаемый результат
- Подготовка кожи. Готовить кожу к загару желательно заранее. Поскольку, прямые солнечные лучи оказывают негативное влияние на кожу (сушат ее), Вам нужно начать пользоваться увлажняющими и питательными кремами для кожи. И чем раньше Вы начнете это делать, тем лучше будет результат. Рекомендовано начинать использовать увлажняющие крема не позднее чем за две недели до начала активного загара.
- Также, желательно за пару дней до предполагаемого загара использовать скраб для тела. Он поможет убрать ороговевшие чешуйки на коже для того, чтобы они не препятствовали проникновению солнечных лучей и ваш загар был ровным.
- Стоит пить много воды, чтобы защитить кожу от значительной потери влаги.
- Для ускорения загара, перед тем как идти загорать, будет полезно выпить морковный фреш. Он содержит много бета-каротина, который стимулирует выработку меланина.
Как правильно загорать в тени
Некоторые люди задаются вопросами «Можно ли загореть в тени на море?», «Как загореть в тени на пляже?». Если Вас интересуют эти вопросы, то внимательнее читайте этот пункт.
Загореть в тени абсолютно возможно! Хоть и загар в тени несет менее вредное воздействие на кожу, чем загар на открытом солнце — стоит придерживаться определенных рекомендаций:
- Чтобы не получить ожоги, нельзя с первого дня долго находиться под солнцем. Начинать стоит с 10-15 минут, и каждый день постепенно увеличивать время.
- Для более быстрого результата стоит загорать под зонтиком возле воды. Таким образом, солнечные лучи отражаются от воды, что в разы ускоряет загар. Если Вы хотите замедлить этот процесс, рекомендуем загорать под деревом или под навесом, подальше от воды. В таком случае интенсивность излучения ультрафиолета намного меньше.
- Обязательно используйте солнцезащитные кремы.
- Меняйте Ваше положение каждые 5-10 минут.
- Не забывайте, что даже если на улице плохая погода и пасмурно, ультрафиолетовое излучение все равно действует. Поэтому придерживаться этих правил следует при любых погодных условиях.
Когда лучше загорать
Для того, чтобы не получить ожоги загорать стоит от восхода солнца до 11:00-12:00 часов дня. А также после 16:00 часов дня. В период с 12:00 до 16:00 необходимо воздержаться от принятия солнечных ванн, ведь в это время излучение солнечных лучей является очень сильным, что может привести к неприятным последствиям.
Итак, загорать в тени реально, если подойти к этому с умом. При правильной подготовке и соблюдении всех рекомендаций можно получить красивый загар без плохих последствий!
